比起冰敷，溫熱水對於緩解痔瘡的效果更好喔！

有經歷過拔智齒的朋友都知道，剛拔完牙齒當下診所會給你一個冰袋，請你先冰敷，那是為了讓血管收縮、幫助傷口止血。

🔎那麼⋯痔瘡發作、腫起來，也是要冰敷嗎？

比起冰敷，#溫熱水 對於緩解痔瘡的效果更好喔！👍

原理：我們的痔瘡就像是一顆小籠包，裡面的內餡就像是被勒著、擠成一團的血管，所以痔瘡腫起來就是被括約肌勒住、血流不通，這時候我們需要利用 #溫水坐浴 的方式，來增加周圍熱度，提升血液循環。

♨️溫水坐浴教學：

1) 準備一盆比體溫稍高一點點的水，每次坐泡15分鐘、每天2~3次。
2) 用蓮蓬頭，調成溫熱水，持續沖洗肛門口2 - 3分鐘、每天1 - 4次。

「張醫師，那冰敷沒有用嗎？」

冰敷主要是緩解“皮膚表面”因痔瘡引起的 #熱腫難耐 或 #刺癢，想要預防或治療痔瘡，還是需要靠溫水坐浴喔！

痔瘡治療的路很長，如果有輕微痔瘡的問題，可以靠醫師開的藥物，搭配自己的努力慢慢養好，但如果痔瘡已經掉出來、推不回去，或長時間反反覆覆，建議可以考慮進一步 #痔瘡手術治療 喔～